梅雨入りしましたね。‌




雨も降ったり、止んだりを繰り返し....

天気が悪いとついつい気持ちが下を向いてし

まいがちですが、植物にとっては大切な雨




辺りを見回すと、紫陽花がきれいに咲き始め

ましたね



紫陽花は、土のPH度(酸性度)によって花の色

が変化する、珍しい花です。


●酸性だと→青系

●中性だと→紫系

●アルカリ性だと→赤系      に変化します






そして、この梅雨時期に起こりやすいのが、
   
       『気象病』  や  『天気痛』  など と

呼ばれるものです‌‌



症状としては、頭痛やめまい、疲労感、関節

痛、気分の落ち込み  などなど.....



気圧、温度や湿度、天候の変化によって自律

神経が乱れることで起こると考えられていま

す。



【予防法①】

・バランスのとれた食事

・適度な運動

・十分な睡眠

・シャワーだけでなく、湯船につかる


そして、


【予防法②】

  くるくる耳マッサージ

      

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  朝・昼・晩の1日3回行うのが良いそう

気になる方は   ぜひ、やってみて下さいね。





湿度も高く、気温も高いので熱中症にはお気をつけください。

水分補給も忘れずに❗❗