梅雨入りしましたね。
雨も降ったり、止んだりを繰り返し....
天気が悪いとついつい気持ちが下を向いてし
まいがちですが、植物にとっては大切な雨
辺りを見回すと、紫陽花がきれいに咲き始め
ましたね
紫陽花は、土のPH度(酸性度)によって花の色
が変化する、珍しい花です。
●酸性だと→青系
●中性だと→紫系
●アルカリ性だと→赤系 に変化します
そして、この梅雨時期に起こりやすいのが、
『気象病』 や 『天気痛』 など と
呼ばれるものです
症状としては、頭痛やめまい、疲労感、関節
痛、気分の落ち込み などなど.....
気圧、温度や湿度、天候の変化によって自律
神経が乱れることで起こると考えられていま
す。
【予防法①】
・バランスのとれた食事
・適度な運動
・十分な睡眠
・シャワーだけでなく、湯船につかる
そして、
【予防法②】
くるくる耳マッサージ
朝・昼・晩の1日3回行うのが良いそう
気になる方は ぜひ、やってみて下さいね。湿度も高く、気温も高いので熱中症にはお気をつけください。
水分補給も忘れずに❗❗